Visualize seus objetivos todos os dias e cerque-se de pessoas que te incentivem
Introdução
Certa vez, Napoleão Hill disse: “O que a mente do homem pode conceber e acreditar, ela pode alcançar”. Isso nos leva a pensar que, para alcançar um objetivo, o primeiro passo é visualizá-lo. O problema central é que, boa parte das pessoas nem sequer chegam à etapa de planejar ou vislumbrar algo, e devido a essa mentalidade fechada e pouco criativa, alcançar novos objetivos é algo distante da realidade de muitos. O segredo para a virada de chave diante dessa situação está na mudança de mentalidade – ela possui o poder de impulsionar em direção aos objetivos com determinação e coragem!
Compreenda Qual a Sua Mentalidade Atual
O primeiro passo para qualquer mudança é a compreensão. Entender o tipo de mentalidade que você tem irá te ajudar a entender os resultados que você têm obtido. A psicóloga Carol Dweck, de Stanford, popularizou os termos “mentalidade fixa” e “mentalidade de crescimento”. A mentalidade fixa é a crença de que nossas qualidades são imutáveis, enquanto a mentalidade de crescimento é a crença de que podemos melhorar e evoluir. Identificar sua mentalidade é crucial para iniciar o processo de mudança!
O Poder da Mudança de Mentalidade
Quando você adota uma mentalidade de crescimento, seu cérebro entende que existem novas possibilidades a serem exploradas, surge então a insatisfação. O problema da mentalidade fixa é que ela não nos destrava para essa busca por algo a mais – o fixo não retrocede, mas também não avança. Ser fixo aparenta ser mais seguro, porém, quando não é analisada a possibilidade de crescer, desbravar e conquistar novos objetivos, um ambiente de comodismo começa a ser formado. Mudar de mentalidade não é apenas pensar positivo, é ter a coragem necessária para começar a perseguir o novo!
Estratégias para Mudar de Mentalidade
1. Identificar Crenças Limitantes
Os famosos pensamentos negativos, que apenas prejudicam e desencorajam. Comece a identificar quais pensamentos têm te paralisado e tome a decisão de descartá-los da sua mente hoje ainda.
2. Afirmações Positivas
Pensar positivo não precisa ser algo fora da realidade, é possível mudar o nosso comportamento apenas com a mudança de algumas afirmações diárias. Por exemplo, ao invés de dizer que você nunca será bom em algo, decida começar a dizer para si mesmo que com prática e esforço você pode melhorar!
3. Visualização
Quando parecer difícil demais prosseguir em direção aos seus objetivos, comece a imaginar como será bom quando você alcançá-los. Dê liberdade para a sua imaginação criar as experiências que você ainda quer viver e os lugares que deseja alcançar.
4. Ambiente e Influência
O mundo ao seu redor tem o poder de te influenciar. Comece a observar os lugares que você frequenta e as pessoas com quem você anda: eles te ajudam a crescer ou te puxam para baixo? Decida estar em lugares e rodeado de pessoas que não reforcem crenças limitantes.
Busque Seus Objetivos
Agora que você já sabe a importância da mudança de mentalidade, e como obtê-la, é necessário colocá-la em prática. Para isso, você precisa traçar os objetivos que deseja alcançar. Defina metas claras, tenha um planejamento, execute os seus planos e, principalmente, seja persistente – afinal, as coisas não acontecem da noite para o dia!
Não espere para começar a mudança. Identifique uma crença limitante que você tem e transforme-a em uma afirmação positiva. Visualize seus objetivos todos os dias e cerque-se de pessoas que te incentivem. Lembre-se, a jornada de mil milhas começa com um único passo. Dê esse passo hoje e veja onde ele pode te levar.
